Sport

Im Sport werden wichtige Spiele und Wettkämpfe immer im Kopf entschieden. Das gilt für Teams gleichermassen wie für Einzelathleten. Oft entscheiden nur Kleinigkeiten über Sieg und Niederlage – kleine Dinge, die sich mit Sporthypnose gut einfach beeinflussen lassen!

Ich arbeite sowohl mit Einzeathleten wie auch mit ganzen Teams.  Bei Bedarf kann ich auf ein professionelles Netzwerk von Kolleginnen und Kollegen zurückgreifen, so dass jedes Team in jeder Situation spezifisch unterstützt werden kann.

hypnosport®

Sporthypnose ist darauf ausgerichtet, um Leistung auf einen bestimmten Punkt abrufen zu können. Es geht dabei um mentale Stärke, Fokussierung, Motivation, Gedankensteuerung, Impulskontrolle, Entspannung sowie Lösen von Blockaden, so dass es zum Zeitpunkt X möglich ist, die bestmöglichste Leistung abrufen zu können.

Auch im Breitensport setze ich meine Tools erfolgreich ein, denn sie decken alle Anliegen ab. Ziele erreichen, Leistungssteigerung, Überwinden von Blockaden und Hemmnissen, Fokussierung oder Vorbereitung auf Ereignisse, um sicher „Finisher“ zu werden – und natürlich vieles mehr.

Je nach Ausgangslage und Situation finden die Sitzungen nicht in der Praxis, sondern in der Garderobe, im Stadion oder der Wettkampfumgebung statt.

  • Ruhe, Fokus, Konzentration
  • Regeneration
  • Aggressionskontrolle
  • Leistungsoptimierung
  • Flow
  • Stressmanagement
  • Selbstvertrauen
  • Selbstbewusstsein
  • Eliminieren von Lampenfieber
  • Entspannung optimieren
  • Reboot im Spiel/Wettkampf
  • Bewegungsoptimierung
  • Verinnerlichen von Abläufen
  • Motivation
  • Energiesteigerung
  • Ausblenden von Störfaktoren
  • Siegermentalität fördern
  • Körpersprache programmieren
  • Taktische und technische Umsetzung und Disziplin
  • Muskelaufbau
  • Förderung Teamgeist und Zusammenhalt
  • u.v.m.
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Feedback

F. Eishockeyspieler

"Meine Performance hat sich deutlich verändert. Ich fühle mich sehr gut und gehe frei in die Spielsituationen ohne weiter nachzudenken."

S. Reiter

"Meine Leistungen konnte ich deutlich steigern, ich bin nun viel ruhiger auf dem Pferd. Dies ist natürlich auch den Trainern nicht entgangen."

K. Turnerin

"Ich habe durch die Hypnose auch meine bisherige Angstdisziplin in den Griff bekommen und kann nun auch da ruhig mein Programm turnen."